Bei vielen Augenproblemen hilft auch das Handauflegen, denn es wirkt ausgleichend und beruhigend. Es handelt sich um eine einfache Jahrhunderte alte Übung aus dem östlichen und westlichen Raum: Handflächen gegeneinander reiben und dann die Augen mit den aufgewärmten Händen vollständig abdecken.
Besonders gegen Verkrampfungen der Augenpartie hilft eine sanfte Massage: Mit den Fingerspitzen an den Außenwinkeln der Augen acht Sekunden drücken. Dann die Finger in Richtung Schläfe ziehen und diese acht Mal umkreisen. Anschließend die Augen ebenfalls acht Mal umkreisen und jeweils in den Augenwinkeln sanft drücken. Im Augeninnenwinkel enden.
Auch eine vitaminreiche Ernährung macht schöne Augen. Vor allem Vitamin A, das in Möhren, Fenchel, Aprikosen und Schweineleber enthalten ist, gilt als Augenvitamin und ist für einen klaren Durchblick wichtig.