So werden Sie Ihre Cellulite los

Die Wissenschaft entwickelt immer effektivere High-Tech-Cremes, um die Haut zu straffen und zu glätten. Die neuen Cremes setzen an dem Ungleichgewicht zwischen Speicherung und Abbau von Fett an. Koffein, Mate oder Guarana kurbeln den Fettabbau an. Das Problem: Die Wirkstoffe müssen so tief in die Haut eindringen, dass sie die Fettzellen erreichen. Hier helfen Transportvehikel, die die Wirkstoffe erst an den gewünschten Stellen freigeben. Eine Haut wie vor der Pubertät werden Sie zwar mit allen Cremes nicht mehr bekommen – aber straffen und für ein festeres Bindegewebe sorgen können Sie mit der regelmäßigen Anwendung auf jeden Fall!
Nicht vergessen werden sollte auch eine aktive Atmung.

Überflüssige Schlackstoffe müssen abtransportiert werden, wirkungsvoll sind hier Massagen. Dazu brauchen Sie kein spezielles Anti-Cellulite-Massagegerät. Eine Noppenbürste oder ein Sisalhandschuh tun es allemal. Auch eine Zupfmassage ist sehr wirksam. Wichtig: Führen Sie die Massagen ohne zu viel Druck und vor allem regelmäßig durch, z.B. beim morgendlichen Duschen. So dürfen Sie auch ein paar Minuten länger die wohligen Schauer genießen! Danach wirken Anti-Cellulite-Cremes besonders effektiv.

Öle mit Rosskastanie, Efeu oder Arnika verbessern die Zirkulation im Gewebe und helfen beim Entschlacken.

Salz aus dem Toten Meer fördert die Regeneration der Zellen und beschleunigt den Stoffwechsel der Haut. Ein Vorgang, den wir aus dem Biounterricht kennen: Die hohe Salzkonzentration im Badewasser zieht Wasser aus dem Gewebe (Osmose) und strafft so die Haut. Gönnen Sie sich vor der Bikini-Saison zwei bis drei Vollbäder in der Woche. Dazu jeweils ein Kilo Meersalz im Badewasser auflösen.

Tun Sie alles, was Ihrem Gewebe gut tut: Meiden Sie ewiglange Bäder im heißen Badewasser, duschen Sie stattdessen lieber und – auch wenn’s zugegebenermaßen etwas gewöhnungsbedürftig ist – erklären Sie Wechselduschen zum absoluten „Must“. Wenn Sie sich erst mal an die Heiß-Kalten-Wechselduschen gewöhnt haben, werden Sie sie lieben – denn das kalte Wasser macht wacher als jeder Kaffee!

Eine neue Methode, die Differenzierte Cellulite-Behandlung (DCB), ist eine Kombi aus speziellen Pflegeprodukten, Saugpumpenmassage, Lymphdrainage und Unterdruck. In Deutschland bieten ca. 500 Beauty-Institute DCB an, Infos unter www.high-care.com oder Tel. 0 224 21 / 9 67 80.

Braune Haut kaschiert Dellen! Für völlig ungefährliche Bräune können Sie mit Selbstbräunern sorgen.

Hormonbehandlungen kommen bei starker Hauterschlaffung bei älteren Frauen und bei östrogenbedingten Ansammlungen von Fett und Wasser im Oberschenkelbereich in Frage. Infos bekommen Sie bei Gynäkologen und unter www.gsaam.de. Auch die „falsche“ Pille kann Cellulite verschlimmern – reine Gestagen-Pillen oder Kombis mit Levonorgestrel und Desogestrel wirken neutral.

Oberflächliches Atmen bewirkt Schlacke- und Fettablagerungen in den Zellen. Tiefes Ein- und Ausatmen befreit in hohem Maß von Abfall- und Giftstoffen. Dadurch wird die Reinigung unserer Zellen und des Gewebes aktiviert.