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So werden Sie Ihre Cellulite los

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Cellulite-Stadien

Es werden folgende Cellulite-Stadien unterschieden:

Stadium 1: Die Dellen der sogenannten "Orangenhaut" erscheinen nur beim Zusammenschieben der Haut ("Kneiftest").

Stadium 2: Die Dellen erscheinen beim Anspannen der Muskulatur.

Stadium 3: Die Dellen sind immer sichtbar.

Stadium 4: Die Dellen sind immer sichtbar. Die Fettzellen haben sich verkapselt.

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Kommentar

Eine basische Ernährung hilft tatsächlich gegen Cellulite!

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Blödsinn dieser Artikel!!!!
Es ist egal, bei welcher Intensität man trainiert. Es kommt nur auf die Energiebilanz an! Wenn man schneller läuft, wird auch mehr Energie verbraucht --> Wirkungsvoller. Nur hält man bei langsamen Laufen länger durch. Außerdem stellt der Körper nicht auf Kohlenhydratverbrennung um. Alle Stoffwechselprozesse im Körper laufen gleichzeitig ab! Aber da es ja um die Energiebilanz geht, ist es komplett egal woher der Körper seine Energie bezieht.
Jeden zweiten Tag eine Erholungspause einlegen ist auch blödsinn. Es kommt immer darauf an, was man trainiert. Trainiert man auf Kraft, sollte man die Pausen einhalten. Bei Maximalkrafttraining muss die Pause sogar teilweise länger ausfallen. Trainiert man auf Ausdauer muss man nicht jeden Tag pausieren. Es reichen zwei Tage die Woche. Außderm muss man nicht komplett pausieren. Man kann auch aktiv regenerieren indem man ganz langsam läuft. Aktive Regeneration ist die beste Regeneration.

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fisch und vollkornbrot basisch? eher nicht! wieder dieses professionelle halbwissen.... :-(

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Ist ihnen aufgefallen dass sich der Artikel oft selbst widerspricht ?
Auf der Seite mit den wichtigsten Wirkstoffen gegen Cellulite steht dass man Koffein zu sich nehmen sollte , einige Seiten früher steht genau das Gegenteil !

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