Magazin Club
Sie befinden sich im Magazin > Diät > Diätarten > Endlich Wunschfigur

 

Endlich Wunschfigur

Kein Diätbuch im herkömmlichen Sinne.

  Drucken | Empfehlen

Anstelle strikter Essens-Wochenpläne finden sich im ersten Teil des Buches jede Menge Wohlfühltipps. Die Idee dahinter: Frauen sind heute zahlreichen Belastungen in Job, Beziehung und Familie ausgesetzt und fühlen sich häufig überfordert. Da liegt der schnelle Griff zum tröstenden Schokoriegel natürlich nahe. Das Autorinnenteam gibt nützliche Tipps, wie man sich stattdessen verwöhnen kann und macht Mut, auch im Alltag auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Endlich Wunschfigur
Die Traumfigur
© Denis Babenko/Shutterstock.com
Im Abschnitt „Schlank mit Spaß und Genuss“ werden Grundsatzinformationen zu Körpergewicht und Abnehmen vermittelt, verschiedene Diätmodelle bewertet und die Basics gesunder und fettarmer Ernährung erklärt. Auch ein Beispiel-Wochenplan für eine figurfreundliche Ernährung findet sich dort. So gerüstet startet man in den umfangreichen Rezeptteil und möchte am liebsten sofort den Weg in die Küche einschlagen. Die Rezepte, allesamt mit appetitlichen Bildern illustriert, machen wirklich Lust aufs Kochen und entsprechen kein bisschen dem freudlosen Diät-Klischee. Zwischen den Gerichten sind immer wieder nützliche Tipps und ermutigende Hinweise zum Thema Abnehmen versteckt. Ein Serviceteil mit Glossar, Adressen und Rezeptregister rundet den Ratgeber ab.Dieses grafisch und farblich sehr ansprechend aufgemachte Buch eignet sich bestens als positiver Einstieg in eine figurbewusstere Lebensweise, und die tollen Rezepte (und die tollen Rezeptfotos!) lassen auch dann das Wasser im Mund zusammen laufen, wenn man keine überflüssigen Pfunde auf den Rippen hat. Guten Appetit! (cr)
Endlich Wunschfigur
Diät? Endlich Wunschfigur
Endlich Wunschfigur
Felicitas Holdau,
Angelika Ilies, Anne Lenk, Doris Muliar
Gräfe und Unzer Reihe Vitale Ernährung
Softcover, 160 Seiten mit ca. 140 Fotos
EUR 14,90

Diese Buch direkt bei Amazon bestellen
 
 

Diese Artikel könnten Sie auch interessieren:


 


 
Women's Club
Login:
Passwort:
 
Werden Sie jetzt Mitglied

Registrieren

Mit Facebook anmelden
 



Stichworte aus Diät
 
Gewinnspiel
1. Adventstürchen
1. Adventstürchen
Gewinnen Sie 2 Mal je 6 Flaschen verschiedener Sekt-Spezialitäten und einen DEPOT Gutschein!

Alle Gewinnspiele
 

 
 
Kochrezepte.de - Ein Service der FOOBOO GmbH - Finden Sie passende Rezepte für jeden Anlass

© FOOBOO GmbH | Jobs | Impressum | Kontakt | Datenschutz | AGB | Sitemap | Valides HTML | Vibrant InText-Werbung