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iss.dich.schlank.

von Ursula Summ

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Schlemmend abnehmen, das ist die paradiesisch klingende Versprechung der Trennkost-Propagandistin Ursula Summ in ihrem neuesten Buch „iss.dich.schlank.“

Schlemmen und abnehmen – wie geht das?

Und auch hier setzt Ursula Summ - wie könnte es anders sein - wieder auf Trennkost. Auf moderne Trennkost, die auch neueste ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit einbezieht. Die Autorin scheint zu wissen, wovon sie spricht. Als ehemalige Diät-Geplagte kam sie 1978 zum ersten Mal mit dem Prinzip der Trennkost in Berührung, arbeitete mit dieser Methode erfolgreich als Ernährungsberaterin und brachte über 30 Bücher zu diesem Thema heraus.

Der 3-Stufen-Plan

iss.dich.schlank.
Schlemmen und abnehmen!
© Yuri Arcurs/Shutterstock.com
Das Abnehm- und Ernährungsprinzip von Ursula Summ besteht aus einem 3-Stufen-Plan. Mittels einer strikt kohlenhydratreduzierten Ernährung wird der Stoffwechsel in der Startwoche geknackt und angekurbelt. Ist der Körper so von unnötigem Ballast befreit, wird er in der zweiten Woche auf einen ausgewogeneren Speiseplan im Sinne der Trennkost umgestellt und in den folgenden zwei bis vier Wochen nach diesem Prinzip gefestigt.
 
 
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Unbekannter Gast  am 18.05.2011 10:43

Diese Technik klingt ähnlich wie jene, die ich vor wenigen Monaten gemacht habe.
Es nennt sich Schleimfreie Kost und ist mega-easy.
Hier die Adresse zum Hörbuch zum gratis herunterladen:
http://www.forumgesund.ch/vitamine-mineralstoffe/die-schleimfreie-heilkost-arnold-ehret-t888.html
Nur wenige Kilo und ich habe mein Idealgewicht erreicht. Ich freu mich für alle, welche es ebenfals geschafft haben

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