Low Fat 30 Die besten Rezepte

Low Fat 30 – so werden Sie schlank
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Wer dauerhaft abnehmen möchte und gesund leben will, sollte darauf achten, dass höchstens 30% der Kalorien in Form von Fett aufgenommen werden. Das ist schon alles – kein Hungern, kein Kalorienzählen, kein Diätfrust…und trotzdem schmelzen die Speckröllchen.

Wie Low Fett 30 im Alltag funktioniert, wird in der Einleitung mit zahlreichen Tipps und einem übersichtlichen Wochenplan leicht verständlich erläutert. Außerdem gibt die umfangreiche Tabelle mit über 400 Lebensmitteln und Fertiggerichten einen schnellen Überblick, wo man beim Einkauf ohne Reue zugreifen kann.

In diesem Buch finden Sie rund 90 Rezepte für jede Gelegenheit: Frühstück, Salate, Hauptgerichte, Desserts & Co. Aus den zahlreichen anderen LowFett 30-Büchern wurden die schönsten und beliebtesten Gerichte übernommen und mit neuen kulinarischen Ideen ergänzt. Somit eignet sich dieser „Sampler“ auch prima für Einsteiger – wie steht’s denn mit Ihren schlanken Vorsätzen für’s neue Jahr?

Low Fat 30

Low Fat 30 – Die besten Rezepte
Mehr Power & Genuss
von Gabi Schierz, Gabi Vallenthin

Gebundenes Buch, 144 Seiten mit ca. 100 Farbfotos
Falken Verlag
EUR 10,23
ISBN: 3-8068-2681-1

Das Buch können Sie hier bestellen.