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WomenWeb-Diät

10 Tage unter dem Motto "Schlank, schön, fit und happy"!

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Zehn Tage, die Ihnen helfen Pfunde zu verlieren, Ihren Körper zu entschlacken und sich dabei fit und fröhlich zu fühlen! Dazu gibt es das passende Workout im Baukastensystem

Gesund abnehmen und dabei den Körper straffen

WomenWeb-Diät
Fit und fröhlich entschlacken
© EastwestImaging/Shutterstock
Die WomenWeb-Diät ist keine klassische Abmagerungskur, denn damit würde man nur den sogenannten Jojo-Effekt heraufbeschwören. Vielmehr wird vernünftig und langfristig das Gewicht gedrosselt. Mit der WomenWeb-Diät sollen Sie dazu animiert werden, auf Dauer Ihr Essverhalten in die richtige Richtung zu lenken!

Gesundes Abnehmen ist das eine – unser Workout im Baukastensystem hilft Ihnen auch, Ihren Körper zu straffen und starke, schlanke Muskeln aufzubauen. Außerdem können Sie im Diät-Forum nette Leute kennen lernen und Hilfe bei Fragen finden: gemeinsam geht alles besser – auch das Abnehmen! Mit etwas Geduld und Disziplin können Sie fit und happy voll durchstarten!

Mit neun Schritten zum Erfolg!

1. Lesen Sie zuerst die Einleitung. Hier werden Ihnen die Ziele und das Konzept der Diät näher gebracht.

2. Trinken ist beim Abnehmen sehr wichtig! Hier erfahren Sie, was und wieviel Sie trinken sollten.

3. Die Diät sieht vor, dass Sie alle zwei Tage einkaufen gehen. Zu diesem Zweck finden Sie vor den jeweiligen Tagen eine Einkaufsliste, anhand derer eingekauft werden kann.

4. Drucken Sie sich jeden Tag die Rezepte für den darauf folgenden Tag aus.

5. Wenn Sie mehr über die einzelnen Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe erfahren möchten, lesen Sie die Info-Kästchen, die zu jeder Mahlzeit erscheinen.

6. Gezieltes Abnehmen funktioniert am besten in Kombination mit Sport! Mit dem von Gundis Zámbó zusammengestellten Fitnessprogramm verbrennen Sie zusätzliche Kalorien, modellieren Ihre Problemzonen und verbessern Ihre Haltung.

7. Die WomenWeb-Diät soll nicht nur Ihrem Körper was Gutes tun, sondern auch Geist und Seele. Wir liefern Ihnen jeden Tag einen Wellness-Tipp!

8. Möchten Sie mehr über das Thema Gesundheit und Ernährung erfahren, dann folgen Sie den Linktipps zu weiteren interessanten Websites.

9. Und so geht´s nach der WomenWeb-Diät weiter! Lesen Sie die allgemeinen Verhaltenstipps und drucken Sie diese aus, wenn Sie möchten. An den Kühlschrank gehängt stellen sie eine gute Erinnerungshilfe dar.

Im Forum können Sie sich mit anderen Usern über Diäten austauschen!

 
 

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