Die erste Phase beginnt mit dem Neumond und geht in den zunehmenden Mond hinein. Die Mondimpulse dieser Phase erhöhen Entgiftung und Entschlackung im Organismus. Dies ist die richtige Zeit für „kick the habit“ – schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol gibt man jetzt ganz leicht auf. Auf Saft- und Teetage reagiert der Organismus in dieser Mondphase besonders positiv.