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Schlank mit Hoodia

Die afrikanischen Wunderpflanze hilft beim Abnehmen

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„Schlank mit Hoodia“ verspricht die Autorin Monika Braun in ihrem gleichnamigen Buch. Aber was ist Hoodia? Und warum soll man davon schlank werden?

Wie mit Hoodia die Pfunde purzeln

Schlank mit Hoodia
Schlank werden mit Hoodia
© Ana Blazic/Shutterstock.com
Den Sprossen der afrikanischen Pflanze Hoodia Gordonii wird nachgesagt, den Hunger zu zügeln und dadurch gesundes Abnehmen zu fördern. Die Ernährungswissenschaftlerin Monika Braun erklärt in einer Mischung aus Sachbuch und Erfahrungsbericht Herkunft, Anwendung und Wirkung der angeblichen Wunderpflanze.

Das erste Kapitel mit Erklärungen zu Nährstoffen, Body-Mass-Index oder Übergewicht bringt nicht viel Neues. Ist aber, wie auch der Rest des Buches, locker und unterhaltsam geschrieben. Auf den folgenden Seiten wird geschildert, wo das Gewächs herkommt und wie es wirkt. Besonders interessant sind ihre Tipps: Wie wird Hoodia am besten angewendet? Welche Konzentration muss das Präparat haben, um richtig zu wirken? Ist es sinnvoll, die Pflanze direkt aus Afrika zu beziehen? Leider folgt dann eine etwas belanglose Abhandlung zur Motivation während einer Diät. Dieser Teil gewinnt jedoch durch die Beispiele aus den persönlichen Diät-Erfahrungen der Autorin. Der Ratgeber schließt mit einigen generellen Rezeptideen für eine Diät - von herzhaften Mahlzeiten bis zum Trendgetränk Smoothie. Auch rein optisch bietet das Buch eine Menge. Zum einen ist es graphisch ansprechend gestaltet. Viele Handzeichnungen und Bilder lockern die Textblöcke auf. Zudem schafft die farbliche Trennung der einzelnen Kapitel eine große Übersichtlichkeit.

Fazit

Der Ratgeber wirkt authentisch, weil die Autorin die Hoodia-Präparate im Selbstversuch erfolgreich ausprobiert hat. Besonders ihre Tipps, auf was beim Kauf und bei der Anwendung der Pflanze geachtet werden muss, findet man bei vielen Hoodia-Produkten sicher nicht. Durch ihre lockere Schreibe hat die Oecotrophologin einen gut zu lesenden Ratgeber geschaffen, der vor allem keine Wunder verspricht. Abnehmen geht laut Monika Braun auch nur mit Disziplin, Sport und gesunder Ernährung. Hoodia kann lediglich dabei helfen. (cord)

Schlank mit Hoodia

Schlank mit Hoodia
Schlank mit Hoodia
von Umschau
Gesund abnehmen mit der afrikanischen Wunderpflanze
von Monika Braun

Gebundenes Buch, 112 Seiten mit Softcover
Neuer Umschau Buchverlag
EUR 9,90


Hier können Sie das Buch direkt bei Amazon bestellen!
 
 

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Unbekannter Gast  am 10.12.2010 10:58

Ein weiteres Mittel, um den Appetit zu verringern ist Reductil. Reductil vermindert den Appetit und erhöht durch Steigerung der Körperwärme den Energieverbrauch des Körpers. Die Grundlage für erfolgreiches Abnehmen ist weiterhin eine kalorienarme (fettarme!), ausgewogene, ballaststoffreiche Kost, Veränderung der Essgewohnheiten, sowie körperliche Aktivität.

Herbert Weiss:
http://medsdrugstore.wordpress.com/

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