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Fitness-Tube, Flexi-Bar & Co.

Flexi-Bar

Fitnessgeräte - Klassiker und Neuheiten
Flexi-Bar
Ein richtiger Zauberstab, dieser eineinhalb Meter lange FLEXI-BAR aus Glasfiber:
Seine Enden sind mit Gewichten versehen und wenn man ihn am Griff in der Mitte festhält und in Schwingung versetzt, entstehen Fliehkräfte. Diesen Fliehkräften möchte unser Körper sofort entgegenwirken und spannt so automatisch die tiefgelegensten, bewusst nicht erreichbaren Muskeln an. Durch unterschiedliche Positionen, in denen man den FLEXI-BAR schwingt, werden so sehr effizient und zugleich schonend die verschiedensten Muskelpartien erreicht. Und das war die ganze Zauberei!

Fitnessgeräte - Klassiker und Neuheiten
Übung mit dem FLEXI-BAR
Zugegeben, so leicht wie das hier klingt, ist es vielleicht nicht ganz, aber doch fast. Um den FLEXI-BAR richtig schwingen zu können - wobei dann nur relativ kleine Armbewegungen dafür nötig sind - braucht man etwas Übung. Also nicht zu schnell entmutigen lassen! Und wenn man den Dreh mal raus hat, sollen drei Mal 15 Minuten wöchentlich an Aufwand reichen. Dadurch werden dann Bauch, Beine und Po straff, die Muskeln stark und die Pfunde weniger. Auch die Ausdauer und, ganz wichtig, die Haltung sollen verbessert und die Wirbelsäule stabilisiert werden. Dadurch kann man Rückenschmerzen oder Bandscheibenproblemen vorbeugen. Der FLEXI-BAR kann sogar als Therapiegerät bei Rückenschmerzen eingesetzt werden. Der FLEXI-BAR ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich (z. b. vornehmlich zur Fettreduktion).

Das Tolle am FLEXI-BAR ist, dass das Trainieren mit ihm auf Muskelgruppen abzielt, die bei herkömmlichem Sport nicht erreicht werden. Abgesehen vom gesundheitlichen Aspekt ist er natürlich super platzsparend und auch relativ erschwinglich.

Mehr zum FLEXI-BAR finden Sie hier!

Bestelltipps:

Weitere Infos und Möglichkeiten zum Bestellen gibt’s unter www.flexi-bar.de. Der Flexi-Bar kostet etwa 90 bis 100 Euro exklusive Versandkosten.

Hier können Sie den FLEXI-BAR und Zubehör direkt bei amazon bestellen!

Fitnessgeräte - Klassiker und Neuheiten
Bams - Wellness: FLEXI-BAR Workout Yoga & Pilates
DVD, erschienen bei Edel records GmbH in der BamS-Wellness-Serie. Erhältlich für 10,45 Euro.

Hier direkt bei amazon bestellen!
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unbekannter Gast
19.02.2011 18:38

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