Zurück zum Artikel | Drucken | Weiterempfehlen | Bookmarken

Der Motivations-Coach

Interview mit Diplom-Sportlehrer, Autor und Personaltrainer Michael Kutzner

Im Womenweb-Interview verrät Michael Kutzner uns, warum es eigentlich so schwer ist, sich aufzuraffen, ob wir Spaß am Sport erlernen können und wie wir uns selbst motivieren.

Die Lust am Sport entdecken

So, abgemacht! Spätestens zu Neujahr werde ich mein sportliches Leben beginnen. Jawohl, ich bin fest davon überzeugt! Zumindest, so lange mich keine Freunde, keine verführerischen Geburtstagseinladungen, kein sensationeller Film oder die Arbeit davon abhält ... diese Situation kennen wir wohl alle und letztlich siegt oft das kleine Anti-Sport-Teufelchen, das uns überredet, unsere sportlichen Vorsätze aufzuschieben.

Jetzt wird dem kleinen Teufel aber der Kampf angesagt: Der Ratgeber "Motivations-Coach: Die Lust am Sport entdecken" von Diplom-Sportlehrer, Autor und Personaltrainer Michael Kutzner verpasst allen Sportwilligen, die es einfach nicht gebacken kriegen, am Ball zu bleiben, einen gehörigen Tritt in den Hintern.

Michael Kutzner befasst sich mit der Frage, warum es eigentlich so enorm schwer ist, sich aufzuraffen und zu trainieren, er motiviert und unterstützt den Leser mit Tipps und Tricks, in die Gänge zu kommen.

Der Ratgeber ist in drei übergreifende Kapitel eingeteilt: Einleitend beschreibt der Autor verschiedene Auslöser, die zur derzeitigen sportlosen Phase geführt haben. Er behandelt das Thema Stress und Depressionen und appelliert geschickt an das eigene Körpergefühl, seinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Im Anschluss folgen Hilfestellungen zur Veränderung der derzeitigen Situation, die dem Leser zu einer neuen Denkweise verhilft und die Lust am Sport weckt.
Das dritte Kapitel bietet konkrete Umsetzungsvorschläge, zeigt den Weg auf, am Ball zu bleiben und Ziele bewusst in die Tat umzusetzen.

Fazit
Die günstigere Variante des Personaltrainers! Zwischen zwei Buchdeckel gebunden motiviert Michael Kutzner und weckt die eigenen Emotionen als Schlüssel zur sportlichen Motivation. (lw)

Hier können Sie den Ratgeber direkt bei Amazon bestellen!

weiter weiter

1| 2| 3

Kommentar

Mein tägliches mentales Training beginnt in zehn kleinen Schritten aus LEBENSMUT v. PETRA MARIA SCHEID. Das ist ein Ratgeber der bei Selbstwertverlust und Ängsten sehr empfehlenswert ist. Kriegt ihr auf der schutzengelein d e Seite für 7,95 Eu - also nichts teures. Das ist auch so ein Pluspunkt von diesem Buch - keine Abzocke sondern konkrete echte Hilfestellungen wie man wieder auf die Füße kommt. Mir hat s geholfen daher mein Tip an alle.

| Inhalt melden | Kommentar hilfreich? ja / nein

Fitness entdecken

Wintersport Joggen Fitnesstrends Fitnessübungen Rund um den Sport Artikelübersicht Buch-Shop DVD-Shop Musik-Shop

Stichworte aus Fitness

Neueste Forenbeiträge

Weight Watchers...Partykleid ich...
vom 02.01.2012 13:54
Wem gehts wie mir und
vom 16.12.2011 23:07
gelbe Fingernägel
vom 30.10.2011 20:40

Mehr aktuelle Forenbeiträge

Gewinnspiele

Fit durch den Winter mit Aktiv-Gesund-Müsli

Wir verlosen 10 Packungen Aktiv-Gesund-Müsli von mymuesli.de!

Teilnehmen Gewinnspielübersicht

Fit durch den Winter mit Aktiv-Gesund-Müsli

Ähnliche Artikel

Fitness...
mit Isabela Silvová, Tänzerin in Disneys "Der König der Löwen"
Laufen will gelernt sein
Dr. Thomas Wessinghage verrät, worauf es beim Joggen ankommt
Muskelkater
Wie Sie Muskelkater vermeiden und was Sie gegen Ihn tun können
Beruf: Fitness-Trainer
Voraussetzungen, Ausbildungsweg, Weiterbildung, Querseinstieg
Entspannung finden...
... mit "Yoga Everyday" von Ursula Karven! Gewinnen Sie eines von fünf Yoga-Paketen und ändern Sie...
Energie aus der Mitte
Wissenswertes über den Beckenboden, Beispielübungen und ein Schnelltest
Experten online
Im Netz gibt es anonyme und unkomplizierte Hilfe für psychisch Kranke