Magazin Club
Sie befinden sich im Magazin > Fitness > Fitnesstrends > Der Motivations-Coach!

 

Der Motivations-Coach

Interview mit Diplom-Sportlehrer, Autor und Personaltrainer Michael Kutzner

  Drucken | Empfehlen

Im Womenweb-Interview verrät Michael Kutzner uns, warum es eigentlich so schwer ist, sich aufzuraffen, ob wir Spaß am Sport erlernen können und wie wir uns selbst motivieren.

Die Lust am Sport entdecken

Der Motivations-Coach!
Der Motivations-Coach
So, abgemacht! Spätestens zu Neujahr werde ich mein sportliches Leben beginnen. Jawohl, ich bin fest davon überzeugt! Zumindest, so lange mich keine Freunde, keine verführerischen Geburtstagseinladungen, kein sensationeller Film oder die Arbeit davon abhält ... diese Situation kennen wir wohl alle und letztlich siegt oft das kleine Anti-Sport-Teufelchen, das uns überredet, unsere sportlichen Vorsätze aufzuschieben.

Jetzt wird dem kleinen Teufel aber der Kampf angesagt: Der Ratgeber "Motivations-Coach: Die Lust am Sport entdecken" von Diplom-Sportlehrer, Autor und Personaltrainer Michael Kutzner verpasst allen Sportwilligen, die es einfach nicht gebacken kriegen, am Ball zu bleiben, einen gehörigen Tritt in den Hintern.

Michael Kutzner befasst sich mit der Frage, warum es eigentlich so enorm schwer ist, sich aufzuraffen und zu trainieren, er motiviert und unterstützt den Leser mit Tipps und Tricks, in die Gänge zu kommen.

Der Ratgeber ist in drei übergreifende Kapitel eingeteilt: Einleitend beschreibt der Autor verschiedene Auslöser, die zur derzeitigen sportlosen Phase geführt haben. Er behandelt das Thema Stress und Depressionen und appelliert geschickt an das eigene Körpergefühl, seinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Im Anschluss folgen Hilfestellungen zur Veränderung der derzeitigen Situation, die dem Leser zu einer neuen Denkweise verhilft und die Lust am Sport weckt.
Das dritte Kapitel bietet konkrete Umsetzungsvorschläge, zeigt den Weg auf, am Ball zu bleiben und Ziele bewusst in die Tat umzusetzen.

Fazit
Die günstigere Variante des Personaltrainers! Zwischen zwei Buchdeckel gebunden motiviert Michael Kutzner und weckt die eigenen Emotionen als Schlüssel zur sportlichen Motivation. (lw)

Hier können Sie den Ratgeber direkt bei Amazon bestellen!
 

Diese Artikel könnten Sie auch interessieren:


 

Unbekannter Gast  am 05.02.2012 12:18

Mein tägliches mentales Training beginnt in zehn kleinen Schritten aus LEBENSMUT v. PETRA MARIA SCHEID. Das ist ein Ratgeber der bei Selbstwertverlust und Ängsten sehr empfehlenswert ist. Kriegt ihr auf der schutzengelein d e Seite für 7,95 Eu - also nichts teures. Das ist auch so ein Pluspunkt von diesem Buch - keine Abzocke sondern konkrete echte Hilfestellungen wie man wieder auf die Füße kommt. Mir hat s geholfen daher mein Tip an alle.

| Inhalt melden | Kommentar hilfreich? ja / nein
 

 
Women's Club
Login:
Passwort:
 
Werden Sie jetzt Mitglied

Registrieren

Mit Facebook anmelden
 



Stichworte aus Fitness
 
Neues im Forum Mehr aktuelle Forenbeiträge

Gewinnspiel
9. Adventstürchen
9. Adventstürchen
Gewinnen Sie einen Gutschein für das Barceló Sancti Petri Spa Resort in Andalusien!

Alle Gewinnspiele
 
 

 
Kochrezepte.de - Ein Service der FOOBOO GmbH - Finden Sie passende Rezepte für jeden Anlass

© FOOBOO GmbH | Jobs | Impressum | Kontakt | Datenschutz | AGB | Sitemap | Valides HTML | Vibrant InText-Werbung