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Fitness mit einem Musical-Star

Übung 5 - Arme

Formt schöne Arme: Bequem hinstellen, die Arme anspannen und zur Seite heben, dabei tief einatmen (linkes Bild). Beim Ausatmen die Arme wieder zurückführen und den Kopf dabei senken (rechtes Bild). 10 Mal wiederholen.

Text: Elisabeth Antritter

Lernen Sie die sympathische Musical-Darstellerin in unserem Porträt näher kennen!

Zum Porträt von Isabela Silvová

Womenweb-Special zu Disneys Musical "Der König der Löwen"

WomenWeb startet eine Serie zum Disney Musical "Der König der Löwen“. Im Mittelpunkt werden die athletischen Darstellerinnen stehen, die Ihnen ihre ganz persönlichen Tipps zu den Themen Fitness, Wellness, Beauty und Gesundheit vorstellen.

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