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Fitness mit einem Musical-Star

Isabela Silvová zeigt ihre Lieblings-Übungen

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Die Musical-Darstellerin Isabela Silvová aus Disneys "Der König der Löwen" muss in besonderem Maße auf ihre körperliche Fitness achten: Acht Shows pro Woche sind für sie Alltag! Wir zeigen ihre fünf Lieblings-Übungen, mit denen sie ihren Body dehnt. Machen Sie mit!

Übung 1 - Füße und Sehnen

„Tanzen ist ein Teil meines Lebens, ohne Tanzen geht es nicht“, beschreibt Isabela Silvová ihre berufliche Leidenschaft, die sie beim Disney Musical "Der König der Löwen" in Hamburg in vollen Zügen ausleben kann. In der Show verwandelt sie sich unter anderem in ein Zebra, eine Löwin und eine Hyäne.

Um für die Auftritte fit zu bleiben, treibt die gebürtige Tschechin jeden Tag Sport. Dabei empfiehlt sie, nach dem Training alle Muskeln zu dehnen. "Nacken und Wirbelsäule auf keinen Fall vergessen, hier ist richtiges Abrollen und Dehnen das A und O."

 
 

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