Zurück zum Artikel
 

Knie schonen beim Wintersport

Was Frauen beachten müssen

Besonders Frauen sind für Knieverletzungen beim Wintersport anfällig. Damit Sie nicht frühzeitig "in die Knie gehen", gibt Kniespezialist und ehemaliger Mannschaftsarzt der Skidamen-Nationalmannschaft Dr. Karl Wolfgang Flock hilfreiche Tipps. Erfahren Sie hier, wie Sie sich am besten vor Unfällen schützen.

Flotten Fahrstil vermeiden

Ein sportlicher Fahrstil, wie er oft bei routinierten Skifahrerinnen vorkommt, ist ebenfalls in vielen Fällen die Ursache für Verletzungen.
Der Kniespezialist erklärt dazu: "Ihre Beine haben mit enormen Zentrifugalkräften zu kämpfen, die bei hohen Geschwindigkeiten und gleichzeitig eng gefahrenen Kurvenradien auf die Kniegelenke einwirken."

Eine weitere Gefahrenquelle ist der Übergang von Natur- auf Kunstschnee. Die Kanten greifen plötzlich unterschiedlich, so dass man die dabei entstehenden Kräfte nur mit hoher Körperkraftaufwendung beherrschen kann.

Kommentar
 

 

Stichworte aus Gesundheit

Neueste Forenbeiträge
Mehr aktuelle Forenbeiträge

Gewinnspiele

Amy Macdonald: Life in a beautiful light - ab 08.06.!

Gewinnen Sie 5 Alben und 2 Ticket für "Schlag den Raab"!

Teilnehmen Gewinnspielübersicht
Amy Macdonald: Life in a beautiful light - ab 08.06.!
Ähnliche Artikel
Gesundheit-Artikel
Hier finden Sie alle Artikel aus dem Bereich "Gesundheit" im Überblick. Gesundheit-Artikel
 
[x] schließen
WomenWeb ist nun auch über Ihr soziales Netzwerk erreichbar. Folgen Sie uns und bleiben Sie immer top informiert.