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Pflanzlich durch den Winter

Gesunde Tipps gegen allerlei Beschwerden

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Und wie jedes Jahr im Winter schniefen, husten und nießen wir wieder um die Wette. Die Erkältung ist eigentlich schon vorprogrammiert, sobald es Herbst wird. Damit wir wieder möglichst schnell fit sind, greifen wir oft zu chemischen Mitteln. Wie Sie aber auch gesund wieder gesund werden? Docjones.de hat Tipps für die verschiedensten Leiden!

Pflanzlich gut durch den Winter
© Millann/ shutterstock.com

Mit Fichtennadeln das Immunsystem stärken

Särken Sie Ihre Immunabwehr z.B. mit Kräuerbäder. Je nach Kraut können verschiedene Wirkungen erzielt werden und der Erkältung wird der Kampf angesagt: ätherische Öle aus Fichtennadeln oder Eukalyptus steigern die Durchblutung von Nasen– und Rachenschleimhaut und regen dadurch direkt die Immunabwehr an. Arnika hilft bei Verspannungen und Thymian ist schleimlösend.

Aber auch selbstgemachte Kräutertees können eine wohltuende Heil-Methode sein. Die Hagebutte ist sehr reich an Vitamin-C, hilft gegen Erkältungen und hat auch eine vorbeugende Wirkung.
 

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