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Schlaflos?

Buchtipp, Links und Tests

Das Schlafbuch. Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt
von Peter Spork
erschienen im rowohlt Verlag
Preis: 19,90 Euro

Hier können Sie das Buch direkt bei Amazon bestellen.

Ein nettes kleines Buch mit vielen Kuriositäten, Wissenswertem und Spannendem zum Thema Schlaf. Außerdem mit vielen Tipps für eine gute Nacht. Sehr zu empfehlen!

Mehr zum Thema im Internet:

Umfangreiches Portal zum Thema Schlaf:
www.schlaf.de

Online-Test der Universität München:
Welcher Schlaftyp sind Sie?

Mehr zum Thema Schlafapnoe:
www.initiative-gesunder-schlaf.de

Test zur Tagesmüdigkeit:
Online-Test nach Epworth

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