Ob Stress im Job, Sorgen in der Familie oder ganz einfach die Hektik des Alltags – oft lässt sich das am Abend nicht auf Kommando abstellen. Die Folge: Man kann nicht einschlafen oder wacht mehrmals pro Nacht auf. Klar, dass man sich am Morgen wie eine bleierne Ente fühlt. Doch wann wird aus einem vorübergehenden Schlafproblem eine behandlungsbedürftige Störung? Worauf Sie achten sollten und was Sie selbst für einen erholsamen Schlaf tun können – das erfahren Sie hier!