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Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Worauf Sie bei Sonnenschutzmitteln achten sollten

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Nach dem viel zu langen Winter sehnt sich jetzt jeder nach intensivem Sonnengenuss. Verständlich, denn die ultraviolette Strahlung regt nicht nur die Vitamin-D-Produktion an, sondern macht noch dazu glücklich. Doch Vorsicht: Bei Aufenthalt in der Sonne steigt auch das Risiko, sich einen Sonnenbrand zuzuziehen. Da die Haut oft nicht genügend Substanzen für den Eigenschutz gegen Sonne besitzt, sollten Sie darum zusätzlich immer Sonnenöl oder -creme auftragen.

Auf den Faktor kommt es an

Sonnenbrand
© Tatiana Goydenko/Shutterstock
Der Sonnenschutzfaktor, der ein wichtiges Kriterium bei der Wahl von Sonnencreme ist, gibt an, um wie viel sich die Eigenschutzzeit der Haut verlängert, ohne dass die Gefahr besteht, einen Sonnenbrand zu bekommen. Die Eigenschutzzeit ist dabei vom Hauttyp und der Sonneneinstrahlung abhängig. Verwenden Sie zu Beginn des Sommers einen höheren Faktor. Je nach Hauttyp sollte er zwischen 50 und 25 liegen. Nach und nach kann er reduziert werden. Trotzdem sollten Sie auch im Schatten oder an bewölkten Tagen Vorsicht walten lassen, denn UV-Strahlen können selbst dann einen Sonnenbrand hervorrufen. Doch auch der höchste Sonnenschutzfaktor bleibt ohne Wirkung, wenn er in zu geringer Menge aufgetragen wird. Erwachsene benötigen zum Schutz des gesamten Körpers ca. 35 ml Sonnenschutzlotion, bei Kleinkindern reichen 15 ml aus. Wichtig: Speziell die Sonnenterrassen - Gesicht, Ohren, Schultern, Füße müssen Sie sorgfältig eincremen.
 

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