Wie wirkt sich emotionaler Schmerz auf (Liebes-)Beziehungen aus?
Emotionale Schmerzen sind der Ballast, mit dem wir in eine Beziehung gehen, sozusagen unsere sensiblen Punkte. Werden diese gedrückt durch ein Verhalten oder auch Nicht-Verhalten unseres Partners, sind wir verletzt. Ein negatives Gefühl in einer Beziehungssituation lässt uns meist auf eine negative Weise handeln. Dies löst dann wiederum eine entsprechende Gegenreaktion bei unserem Partner aus. Kurz gesagt, emotionaler Schmerz in einer Beziehung entfernt uns von der Liebe, die wir da eigentlich erfahren wollen.
Woher kommen Denkmuster wie „Ich bin nicht liebenswert“ oder „Ich bin nicht gut genug“?
Meistens beruhen diese Denkmuster auf Missverständnissen und Fehlinterpretationen von Situationen. Sie sind eine Schlussfolgerung aus manchmal ganz banalen Umständen, die wir in der Kindheit erlebt und die wir als Ablehnung interpretiert haben. Manchmal hat es allerdings auch emotionale oder körperliche Gewalt gegeben, weil die Eltern nicht angemessen mit ihren Gefühlen umgegangen sind. Das hinterlässt tiefen Eindruck, der uns oft noch nicht einmal bewusst ist. Glaubensgrundsätze ziehen sich als roter Faden durch unser ganzes Leben und lassen uns immer wieder dasselbe erfahren, bis wir sie bewusst verändern.
Sie stellen die These auf, dass es kein „Richtig“ und kein „Falsch“ in Verhaltensweisen gibt? Sind wir dann alle fehlerfrei?
Es gibt angemessene Handlungsweisen, die zu unserem gewünschten Ergebnis führen und es gibt unangemessene Verhaltsweisen – die resultieren aus und erzeugen emotionalen Schmerz. Fehler gibt es meiner Meinung nach nicht! Deswegen sind wir auch fehlerfrei. Wir sind perfekt, so wie wir sind. Natürlich haben wir alle Stärken und Schwächen – in unseren Schwächen steckt ganz viel unentfaltetes Potential.
