Wieviel schlechte Laune ist normal?
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Über den November-Blues jammern wir eigentlich alle wie im Frühling über die Frühjahrsmüdigkeit - aber wieviel schlechte Laune ist noch normal?
"Normalwerte" für schlechte Laune gibt es nicht. Stimmungsschwankungen sind menschlich, jeder kennt sie. Nicht jede Befindlichkeitsstörung ist gleich eine Winterdepression. Wenn jedoch Symptome wie Erschöpfung, eingetrübte Stimmung und Antriebslosigkeit länger als zwei Wochen anhalten, so kann dies auf eine saisonal abhängige Depression (SAD) hindeuten.
