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Stress

Ein Begriff – viele Gesichter

Stress. Volkskrankheit und Faszinosum zugleich. Wir alle kennen ihn und dennoch sind die Auslöser sowie die Manifestationen so unterschiedlich, wie sie nur sein könnten.

Rundum Stress

Rundum Stress
Wege aus dem Stress
Stress. Volkskrankheit und Faszinosum zugleich. Wir alle kennen ihn und dennoch sind die Auslöser sowie die Manifestationen so unterschiedlich, wie sie nur sein könnten. Manche macht er müde und erschöpft, bei anderen zerrt er an den Nerven und führt zu Gereiztheit und Aggressivität, bei wieder anderen schlägt er auf den Magen, oder erzeugt Kopfschmerzen. Manchmal wird er von äußeren Faktoren, manchmal von der eigenen körperlichen Verfassung hervorgerufen oder begünstigt. Mit seinen vielen Gesichtern lauert er in unserem Alltag fast überall: im Verkehr, am Arbeitsplatz, zu Hause sowie im sozialen Umfeld. Sich den Stress auslösenden Faktoren zu entziehen, scheint in unserer heutigen Gesellschaft fast unmöglich – aber gerade wenn sich diese äußeren Gegebenheiten nicht vermeiden oder verändern lassen, ist es an der Zeit, dem Stress auf den Grund zu gehen.

In unserer Serie "Rundum Stress" erklären wir, was Stress überhaupt ist, welche Reaktionen er in unserem Organismus auslöst und welche gesundheitlichen Auswirkungen Stress auf unseren Körper und unsere Seele bedeuten kann. Am wichtigsten ist jedoch, dass der Stress nachlässt und damit gar nicht erst zu Krankheiten führen kann. Wege aus dem Stress gibt es viele, finden Sie den richtigen für sich heraus! (nt)
Kommentar
 
unbekannter Gast
05.02.2012 12:21

Mein tägliches mentales Training beginnt in zehn kleinen Schritten aus LEBENSMUT v. PETRA MARIA SCHEID. Das ist ein Ratgeber der bei Selbstwertverlust und Ängsten sehr empfehlenswert ist. Kriegt ihr auf der schutzengelein d e Seite für 7,95 Eu - also nichts teures. Das ist auch so ein Pluspunkt von diesem Buch - keine Abzocke sondern konkrete echte Hilfestellungen wie man wieder auf die Füße kommt. Mir hat s geholfen daher mein Tip an alle.

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unbekannter Gast
11.08.2011 11:22

Danke für die tollen Informationen. Gerade Stress löst häufig auch Durchfall aus. Man denke beispielsweise an eine Prüfungssituation, die bevorsteht und da passiert es vielen, dass der Darm komplett verrückt spielt und mit Durchfall reagiert. Insofern stimme ich der Verbindung Darm und Hirn komplett zu.
Insofern plädiere ich für eine ballaststoffreiche und ausgewogene Ernährung (womöglich auch durch gute, natürliche Präparate ergänzt), die solche Phasen abfedern hilft.

Grüße
Peter

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unbekannter Gast
17.04.2010 23:40

Mit AUTOSUGGESTION kann man nicht nur PAUSE machen sondern auch allen seinen Seelen- und Geisteskräften Stärkung zusprechen, man kann sie leiten, ja, als Freunde gewinnen, die ein Leben lang alles für einen tun. Der Apotheker É.Coué wurde seinerzeit jährlich von zehntausenden Hilfesu7chenden aus aller Welt aufgesucht; durch seine praktischen Erfolge wurde aus dem med. terminus technicus AUTOSUGGESTION eine weltweit geschätzte Selbsthilfemethode; die endlich in der Lebenspraxis wiederentdeckt wird.
Franz Josef Neffe

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