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Gesundheitliche Auswirkungen von Stress

Wie Stress entsteht und Sie ihn bewältigen

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Wir erklären Ihnen, was Stress überhaupt ist, welche Reaktionen er in unserem Organismus auslöst und welche gesundheitlichen Auswirkungen Stress auf unseren Körper und unsere Seele bedeuten kann. Am wichtigsten ist jedoch, dass der Stress nachlässt und damit gar nicht erst zu Krankheiten führen kann. Wege aus dem Stress gibt es viele, finden Sie den richtigen für sich heraus!

Stress und seine Konsequenzen

Manche macht er müde und erschöpft, bei anderen zerrt Stress an den Nerven und führt zu Gereiztheit und Aggressivität, bei wieder anderen schlägt er auf den Magen, oder erzeugt Kopfschmerzen. Manchmal wird er von äußeren Faktoren, manchmal von der eigenen körperlichen Verfassung hervorgerufen oder begünstigt. Mit seinen vielen Gesichtern lauert er in unserem Alltag fast überall: im Verkehr, am Arbeitsplatz, zu Hause sowie im sozialen Umfeld. Sich den Stress auslösenden Faktoren zu entziehen, scheint in unserer heutigen Gesellschaft fast unmöglich – aber gerade wenn sich diese äußeren Gegebenheiten nicht vermeiden oder verändern lassen, ist es an der Zeit, dem Stress auf den Grund zu gehen.

 

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Unbekannter Gast  am 26.08.2014 10:06

Migräne wird oft auch durch Mineralstoffmangel ausgelöst. Besonders Magnesium ist wichtig. Am besten nehmen wir Mineralstoffe über die Füße in einem Fußbad auf. Dann können sie auch nicht überdosiert werden und Verdauungsprobleme verursachen. Zudem entgiftet ein Mineralstofffußbad hervorragend. Einen besonders guten Bericht über Mineralstoffe und deren Wirkung auch bei Migräne, habe ich hier gefunden: http://gesund.colo-world.com/cms/de/mineralstoffmangel-als-verursacher-vieler-chronischer-erkrankungen
Diese Mineralstoffe verwende ich schon seit einiger Zeit und seither habe ich keine Migräne mehr und die Wadenkrämpfe gingen auch weg.

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Unbekannter Gast  am 29.04.2013 12:10

HAllo

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Unbekannter Gast  am 29.04.2013 12:08

lol

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Unbekannter Gast  am 29.04.2013 12:08

hi

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Unbekannter Gast  am 05.02.2012 12:21

Mein tägliches mentales Training beginnt in zehn kleinen Schritten aus LEBENSMUT v. PETRA MARIA SCHEID. Das ist ein Ratgeber der bei Selbstwertverlust und Ängsten sehr empfehlenswert ist. Kriegt ihr auf der schutzengelein d e Seite für 7,95 Eu - also nichts teures. Das ist auch so ein Pluspunkt von diesem Buch - keine Abzocke sondern konkrete echte Hilfestellungen wie man wieder auf die Füße kommt. Mir hat s geholfen daher mein Tip an alle.

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Unbekannter Gast  am 11.08.2011 11:22

Danke für die tollen Informationen. Gerade Stress löst häufig auch Durchfall aus. Man denke beispielsweise an eine Prüfungssituation, die bevorsteht und da passiert es vielen, dass der Darm komplett verrückt spielt und mit Durchfall reagiert. Insofern stimme ich der Verbindung Darm und Hirn komplett zu.
Insofern plädiere ich für eine ballaststoffreiche und ausgewogene Ernährung (womöglich auch durch gute, natürliche Präparate ergänzt), die solche Phasen abfedern hilft.

Grüße
Peter

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Unbekannter Gast  am 17.04.2010 23:40

Mit AUTOSUGGESTION kann man nicht nur PAUSE machen sondern auch allen seinen Seelen- und Geisteskräften Stärkung zusprechen, man kann sie leiten, ja, als Freunde gewinnen, die ein Leben lang alles für einen tun. Der Apotheker É.Coué wurde seinerzeit jährlich von zehntausenden Hilfesu7chenden aus aller Welt aufgesucht; durch seine praktischen Erfolge wurde aus dem med. terminus technicus AUTOSUGGESTION eine weltweit geschätzte Selbsthilfemethode; die endlich in der Lebenspraxis wiederentdeckt wird.
Franz Josef Neffe

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