Vor einigen Jahren löste man mit dem Begriff "Beckenbodentraining" noch Kopfschütteln und ungläubige Blicke aus. Höchstens Schwangere oder Frauen, die an Blasenschwäche litten, wussten etwas mit diesem Begriff anzufangen. Aber das Interesse an diesen ganz besonderen Fitnessübungen für unsere Körpermitte ist gewachsen und mit ihr die Anhänger derselbigen.