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Der Beckenboden

Energie aus der Mitte

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Vor einigen Jahren löste man mit dem Begriff "Beckenbodentraining" noch Kopfschütteln und ungläubige Blicke aus. Höchstens Schwangere oder Frauen, die an Blasenschwäche litten, wussten etwas mit diesem Begriff anzufangen. Aber das Interesse an diesen ganz besonderen Fitnessübungen für unsere Körpermitte ist gewachsen und mit ihr die Anhänger derselbigen.

Beckenbodentraining

Beckenboden
Auch von Seiten der Mediziner und Physiotherapeuten wird die Bedeutung eines kräftigen und trainierten Beckenbodens für unsere Gesundheit, unsere Haltung und nicht zuletzt auch für unser Sexualleben immer wieder bestätigt. Sollten Sie Ihr Kraftzentrum noch nicht gefunden und Ihren Beckenboden bisher kläglich vernachlässigt haben, dann ist es spätestens jetzt an der Zeit, diese Energiequelle kennen zu lernen.

Heike Höfler - Training für den Beckenboden

Für die Physiotherapeutin Heike Höfler ist der Beckenboden das „Wunderwerk“ unseres Körpers überhaupt. Schließlich ist schon aus den alten indischen, chinesischen und tibetischen Gesundheitslehren bekannt, dass in unserer Körpermitte auch unser Kraftzentrum, das Wurzelchakra, liegt, das unseren Körper und unsere Organe mit Energie und Vitalität versorgt. Die Physiotherapeutin und Autorin des Buches „Training für den Beckenboden“ ist sich sicher, „als Drehscheibe unseres Körpers und Körpermittelpunkt kommt dem Beckenboden eine enorme Bedeutung für unser körperliches, genauso wie für unser seelisches Wohlbefinden zu.“

Beckenboden
Heike Höfler
„Training für den Beckenboden“

blv, 2005
12,95 Euro

Hier können Sie das Buch gleich online bestellen!
 

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Unbekannter Gast  am 25.05.2011 16:02

jjj

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