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Fit mit Baby

Übungen für Mutter und Baby von Pat Zapletal

Das Wunschbaby ist da - aber Sie haben das Gefühl, keine Zeit mehr für Ihr Fitnessprogramm zu haben? Mit ein wenig Organisation können Sie weiterhin etwas für Ihre Figur, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden tun - und Ihr Baby dabei miteinbeziehen!

Pat Zapletal: Fitnesstrainerin, Autorin und Mutter

Fit mit dem Baby
© Thomas Ramstorfer
Pat Zapletal, eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen Österreichs und Fitness-Autorin, ist seit März 2005 selbst Mutter eines Sohnes und zeigt Ihnen hier, wie man bald nach der Geburt wieder in Form kommt.

Die Übungen sind einfach nachzuvollziehen und können mit wenig Aufwand praktisch überall durchgeführt werden. Und das beste: Ihr <a target="_blank" href="../../../kinder-und-erziehung/baby-und-kleinkinder/fitmitdembaby.html#" style="border-bottom:0.075em solid darkgreen!important; font-weight:normal!important; font-size:100%!important; text-decoration:underline!important; padding-bottom:1px!important; color:darkgreen!important; background-color:transparent!important"> Baby ist immer mit dabei!
Kommentar
 
unbekannter Gast
12.07.2010 14:38

Ein tolles Buch zum Thema ist mit BUGGYFIT der Physiotherapeutin Judith Habring im Ecofit Verlag erschienen.
Darin werden mit guten Erklärungen und tollen Bildern versehene Übungen beschrieben, die man unterwegs mit dem Kinderwagen einfach in den Spaziergang integrieren kann. Und damit das Buch immer dabei ist, wurde ein Gummiband beigefügt, mit dem das Buch an den Kinderwagen gehängt werden kann. Tolles Konzept und sehr praxistaugliche Übungen!

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