VATA
Menschen, die hauptsächlich von VATA bestimmt werden, haben einen leichten Knochenbau und ein geringes Gewicht. Sie nehmen schwer zu, haben unregelmäßigen Appetit und essen und trinken gerne Heißes. Außerdem sind VATA-Menschen flexibel, phantasievoll, begeisterungsfähig und gesprächig. Die negative Seite von zuviel VATA: Nervosität, Sorgen und Ängste, Schlaflosigkeit, trockene und spröde Haut, Verstopfung, Blähungen, kalte Hände und Füße sowie Lärmempfindlichkeit.
PITTA
Wer hauptsächlich von PITTA geprägt ist, verträgt jede Nahrung, isst viel und reagiert gereizt, wenn das Essen mal nicht pünktlich auf den Tisch kommt. Der Körperbau ist beim PITTA-Tpyen durchschnittlich. Er ist ein guter Redner, kann gut strukturieren, ist ordentlich, erfinderisch, ehrgeizig und entscheidungsfreudig. Zuviel PITTA führt aber zu Perfektionismus und Zornesausbrüchen in stressigen Situationen. Ein PITTA-Mensch wird schnell ungeduldig und gereizt, hat empfindliche, gerötete und unreine Haut und neigt zu Entzündungen und zügellosem Appetit.
KAPHA
KAPHA-Menschen haben einen kräftigen Körperbau, eine ausgeprägte Muskulatur und nehmen leicht zu. Sie werden selten krank, sind ausdauernd und körperliche Arbeit und Bewegung tun ihnen gut. Weitere positive Eigenschaften sind Geduld, Seelenstärke und Sanftmut. Leider hat zuviel KAPHA aber auch negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper und Geist: KAPHA-Typen neigen zu Übergewicht, sind Morgenmuffel, träge und teilweise depressiv. Ein erhöhter Cholesterinspiegel, Übelkeit oder Völlegefühl und Wassereinlagerungen im Gewebe können sich negativ auf den Körper auswirken.