Wie der Name schon sagt – jede Menge Mineralien wie etwa Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium. Daneben enthält es auch Spurenelemente wie Eisen, Jodid, Fluorid, Mangan oder Zink. Jedoch gilt, dass unser Körper den Hauptanteil an wichtigen Mineralstoffen durch feste Nahrung (einschließlich Milch) deckt. Wichtig ist deshalb eine ausgewogene Ernährung. Besonderer Pluspunkt von Mineralwasser: Die Mineralien und Spurenelemente liegen hier – anders als in Gemüse, Milch oder Obst – schon in gelöster Form vor. Unser Körper kann sie deshalb besonders gut aufnehmen. Wichtig ist bei gekauftem Mineralwasser auf die Angabe des Natrium-Gehalts zu achten. Dabei gilt: je weniger, desto besser. Da wir im Durchschnitt zu viel Kochsalz zu uns nehmen, übersteigt die Natriumzufuhr die Empfehlungen der Fachleute wesentlich. Deshalb sind hohe Natriumgehalte in Lebensmitteln – auch in Getränken – unerwünscht. Trinkwasser (Leitungswasser) enthält wenig Natrium im Vergleich zu Mineralwasser. Alle interessanten Daten und Fakten über natürliches Mineralwasser finden Sie auf der umfangreichen Informationsplattform www.mineralwasser.com
