Ungesunde Ernährung, Schadstoffe in Wasser und Luft und zu wenig Bewegung – unser moderner Lebensstil ist auf Dauer recht belastend für unseren Körper. Insbesondere unsere „Reinigungs-Organe“, die Nieren und die Leber, sind dadurch oft überfordert, Giftstoffe reichern sich mit der Zeit im Körper an und schwächen oder machen uns sogar krank. Wer regelmäßig entgiftet, ist deshalb nicht nur gesünder und hat mehr Energie und Vitaltität, man sieht auch frischer und jünger aus!
Lady in red
Zutaten (ergibt 150 ml)
200 g
Äpfel 50 g
Rote Bete 90 g
Sellerie
Eiswürfel
Zubereitung
Äpfel, Rote Bete und Sellerie entsaften und auf Eis in einem Saftglas servieren. Nach Belieben mit Apfelscheiben garnieren.
Fazit
Der kleine Ratgeber „Entgiftung“ aus der Reihe „Zaubersäfte“ gibt Tipps, wie man seinen Körper mit Hilfe von Säften von allen Schadstoffen befreien kann. Neben 20 leckeren Mix-Rezepten aus Obst- und Gemüsesäften bietet er auch grundsätzliche Ratschläge für die Entgiftung sowie für die Saftherstellung. Besonderes praktisch ist die Anleitung für eine eintägige Entgiftungskur: Mit Rezepten aus dem Büchlein und vielen weiteren Wohlfühl-Tipps kann man seinem Körper so auch an einem einzigen Tag etwas Gutes tun! (pt)
Charmaine Cross & Amanda Yabsley: Entgiftung.
Säfte zur Reinigung und Revitalisierung
Umschau Buchverlag
64 Seiten
Euro 5,90
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