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Dinkel – König der Getreide

Was gibt es für Dinkel-Produkte?

Dinkel
Dinkelnudeln
© Liv friis-larsen/Shutterstock.com
Die Verarbeitungsmöglichkeiten von Dinkel sind sehr vielseitig. Grundsätzlich kann man ihn wie Weizen verarbeiten, d.h. Weizenmehl auch einfach durch Dinkelmehl ersetzen. Er hat sehr gute Backeigenschaften und einen leicht nussigen Geschmack. Dinkelmehl gibt es fertig zu kaufen, Sie können das Dinkelgetreide aber auch zu Hause selbst frisch mahlen. Auf dem Markt werden mittlerweile sehr viele Dinkelprodukte angeboten: Vom Dinkelreis und Dinkelnudeln über Dinkelkekse bis zum Dinkelkaffee ist alles zu finden.
Dinkel
Eine sehr einfache Art, das gesunde Schönheits-Getreide in seinen täglichen Tagesablauf einzubauen, wäre z.B. ein selbstgemachtes Dinkelmüsli. Aus Dinkelflocken – noch besser: aus frisch gekeimten Dinkelkörnern – frischen oder getrockneten Früchten und Nüssen beispielsweise können Sie sich sehr leckere Müslis selbst und nach Ihrem Geschmack zubereiten. Für alle, die keine Zeit zum Selbermachen haben – Dinkelmüslis gibt es natürlich auch schon fertig zu kaufen. (ut)

Weitere Infos über gesunde Ernährung finden Sie auch unter www.neuform.de

Kommentar
 
unbekannter Gast
23.05.2012 11:40

Wenn ich die Tabelle der Inhaltsstoffe von Dinkel und Weizen auf Wikipedia vergleiche, dann kann ich nicht verstehen, dass Dinkel als einsame Spitze dargestellt wird. Weizen hat bei einigen Vitaminen sogar deutlich höhere Werte. Also als das vitaminreichste Getreide sollte es nicht oder nicht in dieser Klarheit bezeichnet werden.

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