Mit diesem Ratgeber und seinen zahlreichen Tipps, die an lebendigen und einprägsamen Beispielen veranschaulicht werden, dürfte es tatsächlich gelingen endlich einmal am Ball zu bleiben und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die bisher immer aufgeschoben wurden. Allein schon die bunte und verspielte Gestaltung des Buches motiviert zum Weiterlesen und bestärkt gleichzeitig in dem Vorhaben die Dinge zu bewegen. Einzelne Aspekte können mithilfe eines Registers nachgeschlagen werden. Es ist jedoch zu empfehlen, die Zeit zur intensiven Lektüre aufzuwenden, um auch wirklich gezielt an seinen Gewohnheiten arbeiten zu können. Dies fällt bei einem Umfang von 126 Seiten nicht schwer, zumal eine klare und übersichtliche Struktur, zahlreiche Selbsttests, Schaukästen mit Motivationstipps und Experteninterviews zum Umblättern animieren und das Interesse steigern. „Mehr, Disziplin, bitte!“ ist allen zu empfehlen, die an ihrer Bequemlichkeit und mangelnder Selbstdisziplin verzweifeln und endlich etwas in ihrem Leben ändern wollen. (sol)
