Ab morgen treibe ich Sport und stelle meine Ernährung um!“ Doch am nächsten Tag ist wieder alles wie zuvor und derartige Vorsätze sind dahin. Fehlt es Ihnen auch an der nötigen Motivation und schieben Sie die Dinge, die Sie eigentlich schon lange tun wollten, immer wieder vor sich her, weil die bequeme Variante immer einfacher ist? Dann dürfte der Ratgeber „Mehr Disziplin, bitte!“ von Gitte Härter die richtige Lektüre für Sie sein.