Stress und Erfolgsdruck im Beruf und Herausforderungen im Privaten zehren an den Nerven vieler Manager. Gerade Frauen leiden häufig unter der Doppelbelastung von Job und Familie. Business-Yoga ist eine geeignete Methode, um den körperlichen und seelischen Zusammenbruch zu verhindern. Es geht darum, in Kontakt mit dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen zu kommen. Business-Yoga entwickelt innere Kraft und Schönheit und bringt die Seele zum Strahlen. Stefanie Reitberger ist ausgebildete Yogatherapeutin. Sie beschreibt Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.