Fit for Life

Tipp 8: Eins nach dem anderen

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© Carlos Seller/shutterstock.com
Ja, es ist möglich, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Und nicht wenige arbeiten parallel an mehreren Aufgaben und sind stolz auf Ihre "Multitasking"-Fähigkeiten.

Manchmal geht es nicht anders und dann ist diese Fähigkeit Gold wert. Aber achten Sie darauf, dass diese Arbeitsweise nicht zur Gewohnheit wird. Denn jede Aufgabe, die Sie zu erledigen haben, hat einen Spannungsaufbau im Körper zur Folge. Diese Spannung ist wichtig als Antriebskraft und Motivation. Sobald die Arbeit erledigt ist, lässt die Spannung nach und ist Erholung angesagt, um Energie für eine neue Aufgabe zu sammeln.

Wenn Sie aber mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen, ist die Anspannung nicht nur entsprechend größer, sondern die Entspannungsphase lässt sehr viel länger auf sich warten, weil – selbst wenn Sie eine Sache beendet haben – immer noch unerledigte oder halbfertige Aufgaben auf Sie warten. Und diese lange Anspannung führt dazu, dass sich Fehler häufen und die Laune nicht gerade besser wird.
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