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Artikel zu Fit

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Power-Food für Wintersportler Ernährungstipps für Pisten-Fans
Wintersport ist Ausdauersport, richtig Essen und Trinken ist entscheidend für Fitness, Wohlbefinden und die Regeneration nach dem Sport, so der Diplom...
Endlich Winter – rauf aufs Bike! Radler machen keinen Winterschlaf
Im Sommer bei strahlendem Sonnenschein in die Pedale zu treten, ist ein allseits beliebter Freizeitspaß. Oft gehört das Radeln sogar zum festen...
Fit wie Halle Berry Mit Halle Berrys Fitness-Trainer zur Traumfigur
Fit und schlank wie Halle Berry oder Eva Mendes – das wäre ein Traum, oder? Doch dieser Traum rückt in greifbare Nähe, denn Harley Pasternak, der...
Lauftipps für Frauen Warum Laufen für Frauen so anders ist
Die Diplom-Sportwissenschaftlerin Holle Bartosch ist als sportliche Leiterin aller Sport-Aktiv Seminare des Fitnesspapstes Ulrich Strunz tätig....
Nordic Walking Fit und gut drauf mit Nordic Walking
Nordic Walking ist der Trendsport mit großer Zukunft, denn er kann von jedem Menschen bis ins hohe Alter praktiziert werden. Das sanfte...
Pilates-Buchtipp Pilates. Das Übungsbuch
Halb Hollywood schwört darauf und Madonna macht's sowieso. Doch was ist dran an Pilates, der schon zur Zeit des ersten Weltkriegs von Joseph Pilates...
Fit für die Piste Fitnesstipps von Silvia Mittermüller
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Frage der Woche Was steckt hinter den neuen Aqua-Trends?
Wenn Sie genug von "Step-touch" und "Leg Curl" im stickigen Fitnessraum haben, sollten Sie mal den Übungsplatz wechseln. Tauchen Sie ab, denn dahin...
Feg dich fit! Effektiv trainieren bei der Hausarbeit
Die Hausarbeit muss ja nun einmal gemacht werden, auch wenn sie lästig, zeitraubend und manchmal einfach langweilig ist. Doch wer die ganze Wohnung...

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