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Wellness daheim

Freitagabend: Entspannung einläuten

Wellness zu Hause
Beginnen Sie das Wellness-Wochenende am Freitagabend mit „Verwöhnen-Lassen“. Suchen Sie sich eine gemütliche Massage-Oase in Ihrer Nähe und machen Sie einen Massagetermin aus. Vermeiden Sie Massagepraxen mit Krankenhausatmosphäre und Fließbandabfertigung. Im Angebot sollten z.B. ayurvedische oder Ganzkörper-Aromaöl-Massagen und Fuß-Reflexzonen-Massagen stehen. Suchen Sie sich etwas aus, was für Sie persönlich am wirkungsvollsten erscheint. Alternativ: ein Besuch in der Sauna oder bei der Maniküre.
Mit einem feinen Essen, das nicht viel Zeit kostet, leicht ist und trotzdem Verwöhncharakter hat, sollten Sie den Abend ausklingen lassen. Wie wäre es mit Fisch oder Pasta nach mediterraner Art, mit vielen, duftenden Kräutern, da entspannt man sich bereits beim Zubereiten.
Übrigens: Viele leckere Rezepte finden Sie unter www.kochrezepte.de.
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