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Kuschelig kalt: Einschlafhilfe für heiße Sommernächte
Wenn das Einschlafen in drückender Hitze schwer fällt, sollten Sie trockene Decken, Laken und Kissen, eingepackt in eine Plastiktüte, vor dem Schlafengehen im Eisfach oder der Gefriertruhe deponieren. Für coole Träume sorgt auch eine „Eisflasche“. Dazu füllt man eine Wärmflasche mit kaltem Wasser und Crushed Ice und wickelt sie in ein Handtuch.
Magische Pflanze: Minzige Erfrischung
Die mentholhaltigen ätherischen Bestandteile der Pfefferminzpflanze zeigen eine besonders kühlende Wirkung auf unseren Körper. Egal, ob als Limonade, Tee oder auch als Massage-Kräuteröl auf die Haut aufgetragen, Minze erfrischt und belebt auf natürliche Art und Weise. Ein lauwarmes Vollbad unter Zugabe von einigen Tropfen Japanischem Heilpflanzenöl sorgt mit Extrakten aus der asiatischen Ackerminze für vital-prickelnde Entspannung.
