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Ralf Bauer im Interview

Ich bin entspannter und gelassener geworden

Ralf Bauer im Interview
Ralf Bauer zeigt die Lungenposition
Wie ist die Idee zum Yoga-Buch entstanden?

Eigentlich ist der Verlag auf mich zugekommen. Die haben mir soviel Geld geboten, dass ich nicht nein sagen konnte (lacht). Nein, natürlich nicht, aber es war einfach interessant, weil ich ja kein Profi-Yogi bin, sondern ein Mann, der sehr viel arbeitet, immer vorankommen möchte und nebenbei versucht, gesund zu bleiben. Beim Yoga habe ich gemerkt, dass es mir einfach hilft und mich unterstützt. Diesen Erfahrungsbericht in Form eines Buches herauszuzubringen, war dann für mich so der Grundgedanke.


Was hat ihre Freundin denn dazu gesagt, dass sie für das Buch vier Wochen nach Indien gegangen sind?

Da gab es niemanden, der da hätte intervenieren können (lacht).

Ralf Bauer im Interview
© Südwest Verlag/Mayk Azzato
Hat sich durch Yoga Ihr Leben verändert?

Eigentlich ist alles genauso ein Chaos wie früher. Ich bin natürlich schon gelassener und entspannter geworden, aber das kann auch am Alter liegen. Man sagt immer, das Yoga auch eine Möglichkeit ist Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen, aber bis das wirklich funktioniert dauert das eine Weilchen. Man merkt oft durch das Ausbleiben von Krankheiten und Anfälligkeiten, dass sich etwas weiter entwickelt hat. Es ist nicht so wie bei westlichen Sportarten, wo beim Trainieren in der Muckibude der Bizeps größer wird. Beim Yoga ist zeigt sich die Wirkung eher durch das Verschwinden von Rückenschmerzen.

Bestandteil des Buches sind auch Auszüge aus Ihren Tagebüchern, die Sie während Ihres Aufenthaltes in Klein-Tibet, bzw. Ladak geführt haben. Wie würden Sie Ihre Eindrücke dort schildern?

In Ladak können die Tibeter vielleicht noch etwas freier sprechen als sie das in Tibet können. Hier haben alle, die sich für Tibet interessieren noch die Möglichkeit ein ursprünglicheres Tibet zu sehen. Es liegt zwar auch im Himalaya, aber es ist eben nur Klein-Tibet und nicht das richtige Tibet.
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