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Die 3-Tages-Entschlackungskur

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Unsere Wohlfühl-Tipps

Die 3-Tages-Entschlackungskur - Diätarten
© Monkey Business Images/
Shutterstock.com
Natürlich ist Bewegung das A und O einer jeden Diät und Entschlackungs-Kur, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird, die Pfunde schneller purzeln und die Stimmung durch die Endorphin-Ausschüttung auf "hoch" steht.

Welchen Sport Sie treiben, ist eigentlich völlig egal. Die Hauptsache ist, dass Sie ordentlich ins Schwitzen kommen: Egal, ob beim Joggen oder Walken (Outdoor-Sport tut dem Körper vor allem an kalten Wintertagen sehr gut), Schwimmen (auch hier schwitzt man sehr, obwohl man es gar nicht merkt!) oder im Fitness-Studio ... wo immer Sie wollen!
Die 3-Tages-Entschlackungskur - Diätarten
Ivnel/Shutterstock.com
Bei einem duftenden Vollbad können Sie so richtig entspannen, vor sich hin träumen und fühlen wie Kleopatra, bevor sie Cäsar empfing. Schaumbäder sind eine wahre Wohltat für Körper und Seele: Ihre Atmung wird tiefer und gleichmäßiger, dagegen schlägt Ihr Herz schneller und Ihre Haut wird optimal durchblutet. Außerdem weiten sich die kleinsten Äderchen, weshalb Sie danach gleich noch eine ausgedehnte Beauty-Session einlegen könnten (z.B. Augenbrauen zupfen oder epilieren tut nach einem Vollbad nur halb so weh!). Außerdem fühlen Sie sich in einem mit Duftessenzen und Blütenblättern versehenen Bad mit Sicherheit wie Pretty Woman! Und die wollen Sie ja sein, oder?

Unser Extra-Tipp: Verzichten Sie auf elektrisches Licht, stellen Sie Kerzen (am besten Teelichter) auf und legen Sie die Musik ein, die Ihnen die schönsten Träume bereitet.

Also: Viel Spaß und Erfolg bei der Entschlackungskur!
 
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Unbekannter Gast  am 04.08.2016 09:14

Tag 3: -4kg

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Unbekannter Gast  am 03.08.2016 19:08

Ich hab die Diät ausprobiert und heute ist Tag 2. Ich habe mich an die Vorgaben gehalten und innerhalb eines Tages 2kg verloren. Mal sehen was die Waage morgen anzeigt.

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Unbekannter Gast  am 15.07.2016 08:39

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Unbekannter Gast  am 23.05.2016 22:30

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Unbekannter Gast  am 23.05.2016 22:30

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Unbekannter Gast  am 21.02.2016 19:58

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Unbekannter Gast  am 20.02.2016 21:32

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Unbekannter Gast  am 18.02.2016 21:11

habe schon vor einem Jahr gemacht war super ,aber muss man länger machen,besser morgens 3 Löffel kochen und essen danach 3 stunden nichts essen 21 Tage lang und trinken habe 4 Kilo abgenommen

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Unbekannter Gast  am 30.01.2016 14:27

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Unbekannter Gast  am 19.01.2016 08:39

Hallo, eine Nachfrage. Entweder bin ich blind oder es steht tatsächlich nirgends :l. Sind diese drei Tage für EINE Person ausgerichtet? Weil....ich finde die Portionen ganz schön groß :)))
hab aber trotzdem begonnen :)))) heut ist dann der 2te Tag.
Und der Kommentar vom 25.06.2015 STIMMT! Es schmeckt auch SUPER!!!!!

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Unbekannter Gast  am 17.11.2015 07:29

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Unbekannter Gast  am 19.10.2015 09:06

So - Tag 1 .... bin total motiviert da ich einige Monate Medis nehmen musste und jetzt einfach mal entschlacken möchte.... :)

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Unbekannter Gast  am 11.08.2015 20:47

hoert sich gut an und das Wichtigste ist wohl der Wille.... also auf keinen Fall an eine
SChlachtplatte denken oder eine Schweinshaxe mit Knoedeln. Werde fest einplanen.DANKE!!

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Unbekannter Gast  am 25.06.2015 00:36

Die Rezepte sind super.! Danke

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Unbekannter Gast  am 02.06.2015 18:25

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Unbekannter Gast  am 17.05.2015 14:01

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Unbekannter Gast  am 17.05.2015 14:00

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Unbekannter Gast  am 29.03.2015 08:07

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Unbekannter Gast  am 09.02.2015 11:30

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Unbekannter Gast  am 31.01.2015 18:56

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Unbekannter Gast  am 04.01.2015 20:55

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Unbekannter Gast  am 08.10.2014 17:33

Mal eine Frage
Hat irgendjemand hier schon die Erfahrung gemacht mit dieser Diät/Entschlackung? Ich möchte die gerne ausprobieren. Kann ich morgens meine Tasse Kaffee trinken oder lieber weg lassen und darf man zwischen den Mahlzeiten etwas essen wie zum Beispiel etwas Obst? Freu mich auf eure Kommentare :)

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Unbekannter Gast  am 17.09.2014 05:39

Also da steht nichts von Bruhwurfel sondern Kräuter wurfel aber ich hab den weg gelassen. Und den Bratapfel muss man im ofen in der Alufolie Backen steht doch drin im text u. Schmeckt sehr gut.

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Unbekannter Gast  am 31.08.2014 17:27

Hat Jemand diese Diät ausprobiert ? Es würde mich schon interessieren, welche Erfolge erzielt wurden.

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Unbekannter Gast  am 02.04.2014 21:17

noch nie was von kräuterlingen gehört. das wird wohl gemeint sein mit KRÄUTERWÜRFEL :-)

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Unbekannter Gast  am 28.02.2013 14:44

oh man machts doch einfach alle und schut für euch selber ob es gut war!!!!

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Unbekannter Gast  am 15.01.2013 17:59

Es steht nix von Brühewürfel da!!! Da steht nur Kräuterwürfel und die gibt es frisch und tiefgekühlt und sie bestehen nur aus frischen Kräutern! Kein Salz, keine Butter nix! Also bevor man sich negativ äußert erst einmal richtig lesen! :)

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Unbekannter Gast  am 12.12.2012 15:26

diese seite ist nicht gut... bei einem entschlackungskur einen brühwürfel verwenden ist schrecklich!
Dr. Lobis

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Unbekannter Gast  am 22.04.2012 10:02

Hallo,

kann mir einer die frage beantworten ob man dazu auch kaffee trinken ?

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Unbekannter Gast  am 09.01.2012 13:25

am 1. Tag soll man einen Brühwürfel zum Reis-Mittagessen tun - find ich prima, aber ist da nicht Salz drin?? Das sollte man an dem Tag doch komplett weglassen?

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