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Der Weg zur Wunschfigur

Stillen Sie Ihren emotionalen Hunger!

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Maria Sanchez wurde in Malaga geboren und kam im Alter von 5 Jahren nach Hamburg, wo sie bis heute lebt. Nach Jahren mit Übergewicht und einer langen Diätkarriere entwickelte die Psychotherapeutin nach langem Experimentieren und Suchen die Methode "Sehnsucht und Hunger", mit der sie inzwischen erfolgreich Seminare hält und Bücher schreibt. In einem Interview hat sie uns verraten, was es mit emotionalem Hunger auf sich hat und wie wir ihn stillen können.

Es wird nichts verboten!

Dünn ohne Diät, Seelischen Hunger stillen
© Franck Camhi/Shutterstock.com
Was ist so anders an Ihrer Methode?

Es wird nichts verboten. Meinen Klienten werden keine Diäten oder Punktetabellen zugeteilt, an die sie sich zu halten haben. Nur ohne körperlichen Zwang und ohne Diät, sondern mit Ursachenforschung kann man emotionales Essen heilen und lösen. Den Weg aus dem Essensteufelskreis findet man nur, indem man wieder lernt, ein Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln und Verantwortung für sich und seinen Körper zu übernehmen. Das Entscheidende ist, als erstes zu erkennen, ob der Hunger emotional oder körperlich bedingt ist.

Heißt das, ich darf alles essen?


Was Sie wollen. Sie lernen nicht zu vermeiden, sondern zu ergründen und zu empfinden. Das ist der Unterschied. Sie sollen einen Bezug zu Ihrem Körper herstellen. Der verrät Iihnen schon genau, was richtig für Sie ist und was Sie für sich und Ihre Seele brauchen.
Jedes anormale Essverhalten hat seine Wurzeln in den Tiefen der Psyche. Nur wenn hier angesetzt wird, kann dauerhaft von einem zwanghaften Essverhalten geheilt werden. Diäten bekämpfen in diesem Fall nur das Symptom des Problems, niemals die Ursache. Im Laufe der Seminare erlernen meine Klienten, einen eigenen, individuellen Weg zu finden, den sie selbst im Alltag umsetzen können.


Dann sind Sie eine Gegnerin von Diäten?

Ja. Ich glaube, den meisten Menschen, die unter Essproblemen leiden, helfen keine Diäten. Das ist meine persönliche Erfahrung, und das sehe ich auch immer wieder an meinen Seminarteilnehmern. Mit Sicherheit mag es eine Randgruppe geben, bei der Diäten wirken. Das muss und soll auch jeder Mensch für sich selbst herausfinden. Ich will niemandem meine Methode aufzwingen. Nur bin ich durch meine Erfahrung der Überzeugung, dass der emotionale Rückstand durch Diäten nicht gelöst wird, sondern das Gegenteil passiert – er wird größer. Heute stehe ich innerlich ruhig und ausgeglichen vor meinen Klienten, denen es ähnlich geht, wie mir damals. Und ich habe ohne körperlichen Zwang und ohne Diät dreißig Kilo abgenommen und halte meine Figur seit vielen Jahren.
 
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Unbekannter Gast  am 12.04.2014 19:22

Hallo,
Heißhunger ist ein Signal vom Körper das der Blutzuckerspiegel zu gering ist. Das passier oft wenn man eine Diät macht oder seine Ernährung umstellt. Oft wird durch Maßnahmen wie Wasser trinken, Obst essen, sich ablenken das kurzfristig überdeckt. Maßnahmen schnell und hastig etwas essen oder sogar Süsigkeiten zu sich nehmen ist ein schlechter Weg. Es sollte erst gar nicht dazu kommen - da gibt Möglichkeiten und wenn doch
Gibt es gibt viele Wege mit Heißhunger richtig umzugehen. Der Wille muß auf jeden Fall da sein sich zu verändern . Ein gutes Mittel kann Hypnose sein.
Mehr Info unter hypnose-ralf.de

Gruß

Ralf

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Unbekannter Gast  am 12.04.2014 19:21

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Unbekannter Gast  am 11.07.2012 20:50

Das ist ja eine interessanter Erfahrungsbericht. Vielleicht sollte ich mal ein Seminar bei Maria Sanchez besuchen. Für alle, die abnehmen möchten oder sich einfach gesund ernähren möchten, kann ich die Frische Diät (frischediaet.de) empfehlen. Die erstellen einem einen wöchentlichen Ernährungsplan und die dafür benötigten Lebensmittel. Ich habe die selbst getestet und bis jetzt bin ich recht zufrieden, was ich jede Woche bekomme.

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Unbekannter Gast  am 18.12.2011 21:08

Ich komme gerade von einem Seminar mit Maria Sanchez nachhause. Es waren sehr emotionale Tage mit einem völlig neuen Blick auf mein essverhalten. Ich freue mich sehr auf die Reise zu einem neuen Körperbewusstsein und hoffe dass ich dadurch auch mein essproblem löse. Maria ist eine sehr einfühlsame und hoch kompetente Frau auf ihrem Gebiet. Ich kann jedem mit Essproblem zu diesem Seminar raten.

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Unbekannter Gast  am 08.12.2011 11:01

Ich habe zwei Seminare besucht. Für mich das der Weg meine Eßsucht zu heilen. Es ist kein leichter Weg, da man viel an sich arbeiten muß, aber ich habe es selbst in der Hand was ich daraus mache, bin nicht mehr dem Eßdruck und den Gefühlen die darunter liegen ausgeliefert.

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Club-Mitglied schreibt:  am 01.10.2011 02:16

Das hört sich vielversprechend an und könnte ein Weg sein, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Ich würde mich freuen, zu gewinnen.

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Unbekannter Gast  am 14.09.2011 08:02

Ich finde das echt interessant, das ist ganz was Neues. Alles andere habe ich schon probiert....

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Club-Mitglied schreibt:  am 09.09.2011 13:10

ich habe starkes Übergewicht, habe schon alles versucht........ich würde gerne teilnehmen

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