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So halten Sie Ihr Gewicht!

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Diät interessiert Sie nicht? Sie sind eigentlich ganz zufrieden mit Ihrem Körper oder haben gerade abgenommen? Wir verraten Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gewicht halten können.

Wunschgewicht erreicht?

Gewicht halten: So stabilisieren Sie Ihr Gewicht!
© Cindy Hughes/Shutterstock
Im neuen Jahr haben sich wieder viele Menschen vorgenommen, abzunehmen. Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die mit ihrem Gewicht zufrieden sind, oder bereits im letzten Jahr auf ihr Wunschgewicht abgespeckt haben, dann sind Sie aber nicht an neuen Diätplänen interessiert. Sie wollen lieber wissen, wie Sie die Wunschzahl auf Ihre Waage halten können. Wir haben Tipps und Tricks für Sie!

Es gibt ein Gewicht, das Ihr Körper natürlicherweise gerne hätte. Nicht alle Menschen sind für die berühmte Size Zero geeignet, das heißt aber nicht, dass Sie zeitlebens übergewichtig durch die Gegend laufen müssen. Ihr Wohlfühlgewicht können Sie mit Geduld, Arbeit und viel Liebe zu sich selbst erreichen und natürlich auch halten.
 
 
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