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Wir machen Sie fit: kostenlose Tipps und News aus dem Bereich Fitness, Bauch-Beine-Po, Jogging, Weight und Workout.

Bike & Beats Fitness in Deutschland

Sie wollen Training, Party und Spaß kombinieren? Dann ist der Fitness-Trend „Bike & Beats“ genau das Richtige für Sie!

Bike & Beats Fitness ist der neue Cycling-Trend, der Training und Spaß verbindet. Nun bieten auch deutsche Fitness-Clubs den...

Rückenschule - Übungen

Mit diesen Übungen können Sie Ihre Rückenschmerzen ganz leicht lindern!

Fitnessübungen formen den Körper und lassen uns attraktiv aussehen. Aber eine andere wichtige Funktion der Übungen ist die...

Sportübungen für eine straffe Brust

Straffe und wohlgeformte Brüste sind Traum jeder Frau. Mit diesen Fitness-Übungen bleibt Ihr Busen in Topform!

Insbesondere im zunehmenden Alter bedarf es oft sportlicher Unterstützung, um einen straffen Busen zu erhalten. Mit diesen Übungen...

Trend: Faszien-Training – Was ist wirklich dran?

Facial Fitness heißt die neue Trainings-Methode, die die Sport- und Fitness-Szene revolutionieren soll.

Fitnessfans kaufen sich jetzt reihenweise Blackrolls, stellen ein passendes Video an und ahmen die Abrollbewegungen fleißig nach....

Fitnesstrend Trampolin – Springen Sie sich gesund

Dieser Sport macht Spaß und ist supereffektiv: Steigen Sie doch mal aufs Trampolin!

Besonders Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, sollten regelmäßig Bewegungseinheiten in ihren Tag integrieren. Neben einer...

Hip Hop Boxing Workout

Boxen und Tanzen! Das ist das Hip Hop Boxing Workout von George Jones.

Sie stehen auf Kampfsport und Tanzen? Dann ist das Hip Hop Boxing Workout mit George Jones perfekt für Sie!

Barre Concept Übungen

Der neue Fitness-Trend: Barre Concept

Barre Concept heißt der neue Workout-Trend an der Ballettstange. Der Mix aus Pilates, Yoga und Ballett kommt jetzt nach...

Bokwa: Der neue Fitness-Trend

Bokwa ist DER neue Fitness-Hit aus den USA! Wir erklären, wie das Buchstabentanzen funktioniert

Langweiliges Lauftraining und Hantelstemmen ist nichts für Sie? Dann versuchen Sie es doch mit dem neuesten Trendsport aus den...

Piloxing

Piloxing: Der neue Fitness-Trend ist eine Mischung aus Boxen und Pilates und verhilft effektiv zum Traumbody!

Hollywoodstarts wie Kirsten Dunst und Hilary Duff tun es – Piloxing! Der neue Trend aus den USA begeistert immer mehr Sportfreunde...

Fitness

Joggingtipps für Anfänger!

Der Frühling ist die optimale Zeit etwas für seinen Körper zu tun. Die meisten von uns haben ein wenig Winterspeck angesetzt,...

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Finden Sie heraus, welche Diät am besten zu Ihnen passt!

Fitness ab 40

Fitness ab 40! So einfach werden Sie fit!

Trainieren 40-Jährige anders? Stellen sich Körper und vor allem Stoffwechsel ab einem bestimmten Lebensalter wirklich um? Ja. Aber...

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