Magazin Club
Sie befinden sich im Magazin > Fitness > Fitnesstrends > Aqua-Power oder das richtige Sportlergetränk

Aqua-Power

Was ist das richtige Sportlergetränk?

  Drucken | Empfehlen

Wer Sport treibt, schwitzt und verliert Flüssigkeit, die wieder ersetzt werden muss. Logischer Zusammenhang – aber womit sollen wir denn nun den großen Sportlerdurst löschen?

Wichtig: Flüssigkeit auffüllen!

Aqua-Power oder das richtige Sportlergetränk
© Dmitriy Shironosov/Shuterstock.com
Wer Sport treibt, schwitzt und verliert Flüssigkeit, die wieder ersetzt werden muss. Logischer Zusammenhang – aber womit sollen wir denn nun den großen Sportlerdurst löschen?

Trinken beim Sport ist fast so wichtig wie das richtige Aufwärmen und Dehnen der Muskeln! Wird nicht genug Flüssigkeit aufgefüllt, greift der Körper auf die Reserven im Gewebe und im Blut zurück. Die Muskeln werden dann nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt – Sie bekommen das in Form von Schwindelanfällen, Durchblutungsstörungen oder Muskelkrämpfen zu spüren. Also: nichts wie her mit Wasser, Schorle & Co.!
 
 
1| 2| 3

Diese Artikel könnten Sie auch interessieren:


 


 

Womenweb.de Community

Chat, Gewinnspiele, Forum, Games & mehr

 

Stichworte aus Fitness
 
Neues im Forum Mehr aktuelle Forenbeiträge

Gewinnspiel
VICTORIA & ABDUL, jetzt im Kino!
VICTORIA & ABDUL, jetzt im Kino!
Zum Kinostart verlosen wir 4x ein Kosmetikset von RAU Cosmetics im Wert von je knapp 100 Euro!
Alle Gewinnspiele