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Ballooning Ball

Der neue Fitnesstrend

von unserer ExpertinKirsten Metternich
  
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Auf der Internationalen Sportmesse (ISPO) in München wurde ein ellipsenförmiger Ball als Finalist gekürt. Was es mit diesem bunten Gummiball auf sich hat und wie man damit trainieren kann, erklärt Ihnen unsere Redakteurin Kirsten Metternich.

Bunt, oval und witzig

Ballooning Ball Übungen
Der Ballooning Ball
Bunt, oval und witzig sieht er aus, der Ball mit dem Namen "Ballooning Ball". Er ist der neue Star unter den kleinen Fitnessgeräten, mit dem zu Hause, am Arbeitsplatz und bereits in zahlreichen Fitnessstudios trainiert wird. Seine Ellipsenform macht das Training leicht und der quietschbunte Ball rutscht nicht so schnell unter Po, Füßen oder Hüften weg.

Der "Ballooning Ball" ist für Kinder, Erwachsene, Sportmuffel und Fitnesscracks geeignet. Denn die Trainingsintensität kann von soft bis extrem schweißtreibend individuell bestimmt und erhöht werden.
Das von Sportlern, Fitnessexperten und Physiotherapeuten entwickelte Trainingskonzept hilft, die stabilisierende Haltemuskulatur des Körpers zu kräftigen und schützt die Wirbelsäule vor Fehl- und Überbelastungen. Regelmäßiges Training steigert Ausdauer und Kraft, Koordination und Flexibilität.
 
 
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