Sie haben gerade viel um die Ohren? Dann könnte es sein, dass Ihr Kopf nun rebelliert, weil Sie eine Pause brauchen. Denn Kopfschmerz gilt mittlerweile als Stresskrankheit. Wenn Sie inmitten des Trubels nur schwer abschalten können, hilft Ihnen die progressive Muskelentspannung vielleicht weiter. Selbst Neurologen empfehlen ihren Patienten, die Muskeln bewusst an- und wieder zu entspannen, um Stress gezielt zu lösen.