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Entspannte Weihnachten…

der etwas andere Wunschzettel

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Auch wenn jetzt nicht das Christkind zu Ihnen kommt…

Tipps für entspannte Weihnachten
© Yuri Arcurs/Shutterstock.com
… ist das Wünschen wichtig. Denn was wir uns wünschen, zeigt uns, was uns fehlt: Zeit, Ruhe, Gelassenheit, Schlaf. Daran etwas zu ändern, ist aber nicht immer leicht.

Helfen kann die neue Stress-Helpline von Heel unter der kostenlosen Telefonnumer 08000 – 14 28 42. Hier können Gestresste an jedem Donnerstag in der Zeit von 17 bis 19 Uhr telefonisch ihre individuelle Situation schildern und bekommen persönlichen Rat von Experten aus Medizin und Psychologie.
 
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